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集团工会组织开展公益健康讲座活动
日期:2021-07-15

7月13日下午,集团工会邀请南昌学校心理咨询讲师开展公益女性心理健康讲座,80余名女职工现场聆听讲座。

集团工会组织开展公益健康讲座活动

讲座现场,心理咨询师从专业的角度解释了压力与健康的重要关系,以及相同的压力源在不同角度的认知下可能产生的对生活的影响,通过案例讲解、现场互动等方式,循序渐进的引导女职工如何处理好人际关系,如何缓解自身压力等问题,让女职工们对压力有了一个正确的认识,并介绍了对压力进行自我调控的方法。

集团工会组织开展公益健康讲座活动

整场讲座气氛热烈欢快,现场女职工认真参与、积极互动,现场感受释放压力的畅快与轻松。此次讲座,受到大家的一致好评。本次活动不仅让大家意识到心理健康的重要性,也使大家掌握了多种压力管理的方法,获得了一场特别的心理体验。大家纷纷表示在今后的工作和生活中,学会提升自我调节能力,借助科学的方法进行心理疏导,消除工作和生活中的紧张感、烦闷感、失落感,树立积极乐观向上的健康心态,压力为动力,愉快生活、开心工作,做更好的自己。

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